餐厅供应食物不间断，随时可以食用。
姜明又吃了百十斤肉，拍了拍肚子。
他也想回去睡觉，可精神却有些亢奋。
“不应该啊！”
姜明犹豫，根据指示牌，来到了地下室，这是开辟的是重量训练室，十分大，灯光明亮。
让他意外的是，这里还有一个人影，身子单薄，长发，明显是一个女生。侧脸很美，脸颊上粘着发丝。
对方听到动静只是瞥了一眼就不再关注，继续握着哑铃进行深蹲。
姜明收回目光，眼光扫视，这里的运动器材十分全面，而且都很重，一个哑铃都是五十公斤起步。
最终，他看向了两百公斤的负重衣，抓起来艰难的穿上，就感觉身子一沉，深吸一口气来到了中间的空旷地带，脚踏追风步。
额头冒汗，湿了衣衫，呼吸急促。
姜明清晰的感觉到，体内沉淀的营养正在燃烧，化作力量，淬炼自身。
女生离开，只是看了一眼，就继续修炼步法。
灯光不灭。
呼吸沉重。
姜明深知一个道理，起步晚，那就拼命努力。
即使做不到笨鸟先飞，也不能落后。
眼前有些恍惚，终于停了下来。
“已经两点了吗？”
看了一眼墙上的电子表，脱下负重衣，走出了训练室，来到了水房冲了个凉。找到一百号柜子，换了一身衣服，就来到了三楼。
根据餐厅内教官的讲说，找到了一百号房间，推门而入。
“这房间设计的还真是简单！”从外面锁不住，从内可以封死，完全不需要房卡之类的东西。房间内也很简单，只有一张单人床，还有一个卫生间。
床头柜上还有一件负重衣。
观察片刻，脱衣睡觉。
迷迷糊糊中，响起了刺耳的警报声，让姜明一撅而起。
头顶上，红光闪烁。
十余秒后，响起了龙队长的声音：“穿上负重衣，五点二十集合完毕，迟到者惩罚加倍！”
声音只有三遍。
姜明看了看墙壁上的钟表，才凌晨五点。
外面天色，还十分黑暗。
起床洗漱，穿上负重衣，虽然还是一百公斤，却明显的感觉到比昨天轻了很多，然后背刀，飞速下楼，来到了外面的广场上站定排队。
前面站着几位教官。
毕竟都是学员级武者，非常麻利，很快就全部到场。
“很好！”龙队长扫视一眼道，“每天都是这个点起床集合，然后吃饭，六点准时出发！从今天开始，负重衣自己负责打理，若要更换，提前申请。解散！”
来到餐厅，姜明打量。
除了水果较少之外，面食糕点，汤类蔬菜很是丰盛，最多的还是肉食。
姜明打了盘蔬菜，端了盆汤放好，又取了一个大餐盘，放了足足二十余斤卤肉返回座位上。
“比比？”熊大力来到了他旁边，身前的食物不比他少多少少。
“比比！”姜明笑着点了点头，
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