。”
钟跃民大，“教授您都知道了？”
“哈哈，整个学校只有你一个中国人，我能不知道吗？”anderson朝着钟跃民眨眨眼睛，“虽然我不赞同你的举动，但我欣赏你的创意！”
“额谢谢教授。”
“师父，是这么踢吗？”
“可以，把动作连贯起来看看。”
钟跃民正在操场上教麦克练拳，这是他早就答应麦克的。
最初的时候，钟跃民让麦克又是跑步，又是扎马步，其实有点想让他知难而退的意思，没想到这个大老黑真坚持下来了，而且身体素质也很好，钟跃民提的要求他都能完成。
钟跃民此时教他的是九十年代改良之后的军体拳，这套拳囊括了中国功夫中的最基础的招式，主要是为了让战士学会发力和锻炼身体的。
这当然不是钟跃民防着麦克，而是此时军队中练习的军体拳，全都是上战场使用的杀招，插眼掏档、踹膝盖、掰小拇指无所不用其极，只追求一招杀敌。确实不太适合麦克训练，很容易出事。
麦克很兴奋，全程都很投入，一招一式，练得有板有眼，整套拳有十六节动作，一上午的时间就全部学会了。
“麦克，这套拳每天都要练习，要将这些动作练到非常熟练，形成肌肉记忆才可以！”
“师父，什么叫肌肉记忆？”麦克听到一个新名词，问道。
钟跃民道：“你在写你的名字的时候，需要在大脑里先想一下，然后在写出来吗？”
麦克想了想，还虚空模拟了一下，然后摇头，“写的时候，大脑没有想，直接就写出来了。”
“对，因为你自己的名字你已经写过无数遍了，你的手指已经形成了记忆，已经不需要经过思考就可以写出来了，这就叫肌肉记忆！”钟跃民解释道：“同样，如果这些功夫动作你练习得足够多，你的全身的肌肉也会形成记忆，遇到敌人的时候，你就不需要经过思考会本能的做出反应，速度也会特别快！”
“哦，我的天！”麦克像是发现了新大陆一般，“师父，你是说我只要练习练习再练习，就会更布鲁斯李一样快吗？”
麦克一边说着，一边学着李小龙做侧踢动作。
“当然，如果你想要足够快，就要永无止境地练习，练习再练习！”钟跃民道：“你知道李小龙每天对着沙袋出脚多少次吗？”
“上千次！”麦克道，“我看过他的纪录片，他每天都要对着沙袋和木人桩出拳出脚上千次！”
“所以，你知道，如果你想要达到布鲁斯李的程度，你就要付出相应的努力！”
“我知道了，谢谢师父！”
“师父，有一个漂亮女孩朝这边来了！”
钟跃民正在和麦克对练，麦克突然朝着钟跃民背后看过去。
“这招我上小学的时候就会了，对我没用！”钟跃民笑道，手下的
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