另一只手从下至上做穿掌，在半脚尖上做向左360度的转动；紧接着是一个下腰拧身的动作。然后以一个踏步蹲结束，一个燕子穿林的动作完成了。
接下来，张馨艺又展示了云肩转腰、云手采莲在内的几个动作。她身材柔软匀称。身型修长，整个动作显得干净利落。看上去十分漂亮。
等张馨艺做完动作，老太太点点头：“这些动作挺难练的，这个学生练多久了？”
张然道：“张馨艺学过好几年的舞蹈，去年11月开始练古典舞的，她是我们班情况最好额两个之一了，其他人效果很差！”
老太太笑道：“你不要着急，慢慢来。斯坦尼去世六十多年了，无数人都尝试着开发出斯坦尼第三阶段的训练法来，没有一个人成功。很多伟大的演员、教师都失败了！肯定不是短期内能够实现的。你现在至少有了方向，不要着急！”
学生们都在接受斯坦尼体系的训练。但对斯坦尼的理论掌握的却不是很多，听到斯坦尼第三阶段，好奇地问：“张老师，斯坦尼第三阶段是什么啊？”
张然就简单的解释了起来，斯坦尼的理论发展分三个阶段，舞台自我感觉诸元素；舞台行动诸元素；形体动作方法。
第一阶段是舞台自我感觉诸元素，这部分内容就是张然他们第一学期进行的“元素训练”，包括诸如无实物、感受力、信念感、情xù记忆等等训练，这一阶段偏向于内部技巧的训练。
第二阶段是舞台行动诸元素，这一阶段的核心内容是最高任务和贯串动作，这也是整个斯坦尼体系的核心和根基。正是有了最高任务和贯串动作在内舞台行动诸元素，斯坦尼理论才真正形成了体系，才具有其他任何表演训练方法不具备的科学性、系统性和严整性。因为最高任务和贯穿动作直接抓住了表演艺术的根本，一qiē的训练方法都围绕着“行动”打转，为“行动”服务，体系也就连成了片。
拿方法派来说，斯特拉斯伯格的流派就属于第一阶段，对内部技巧的训练方法进行了更深入的探索，强化了放松、情xù记忆和情感替代；而张然他们这一派，强调最高任何和贯串动作，就是典型的斯坦尼第二阶段。
当然，并不是说第二阶段的演员就比第一阶段的演员要强，阿尔-帕西诺是斯特拉斯伯格的学生，而罗伯特-德尼罗是斯特拉的学生，他们都是最优秀的演员。同样的，很多人认为方法派牛逼，表xiàn派就是渣，但梅里尔-斯特里普就是以表xiàn派为主，她就像一座高山一样横亘在方法派面前，号称方法派终结者。
其实，不管哪一派只要做到极致都非常厉害，武术里有一句话说得好“拳无高低，人有强弱”，表演也是这个道理！
斯坦尼第
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