换物资了，以至于都没有晶核给自己手下的觉醒了一级异能的军人升级。
“爸，我们路上也拿到了晶核的，你放心。”赵晴开口，他们一路上一共收集了九颗二级丧尸的晶核，按照书里写的，应该已经能让程哲升级成二级异能者了，至于二级异能者想要升级到三级，那就需要三级丧尸的晶核了……要不是这样，冷傲也不会离开基地出去寻找丧尸。
“是啊！”程哲也点了点头。
冷傲失踪了，高明有很多事情要处理，因此很快就离开了，而他一离开，程哲就看向了赵晴：“芷云，那些晶核你先拿来升级吧，等你升级了，再把剩下的晶核给我。”
“表哥，你先升级！”赵晴开口，看到程哲似乎还想拒绝，又道：“表哥，我暂时不想离开安全基地了，升级了也没用，还是你先升级吧，等以后有了多余的晶核，我再升级好了。”她其实还没有觉醒异能，现在就算有晶核也没用。
程哲一愣，这才想到对方还是个而是出头的小姑娘，就算一路上对方的表现一点也不比他们这些大男人差，但到了安全基地以后，再让个小姑娘去拼命就不合适了：“好，芷云，表哥会保护你的！”
赵晴笑了笑，又道：“对了表哥，以前爷爷教过我一套体操，练了能让人很快恢复精力，我交给你吧，还有虎子他们，也要全部练练才行。”
“外公教的广播操？”程哲有些惊讶，但是并没有反对：“我们今天不用不用出任务，那就练练吧。”他并没有把赵晴说的这套广播操当回事，但是这一路上赵晴对他们一直很照顾，所以他也不会拒绝。
高明是住在军营里的，赵晴一出去，就看到了很多来来往往的脏兮兮的军人，因为房子不够，靠着墙还有很多临时搭建的简易棚和帐篷。
武功要练需要花费很长时间，而且还要看资质，想要全民推广不可能，但是这广播操就不一样了江山国色全文阅读。
在和平年代，或许练练广播操也就只能让人延年益寿而已，但是在如今这个危险的世界里，练广播操却能让人很快就恢复精力，增加普通人的活命机会。
如今是白天，那些军人都需要去建筑防御工事或者出城寻找物资，留在军营里的都是伤员，也就只有程哲等人，因为睡过一觉而精神抖擞了。
“练广播操？”听到赵晴的话，这几个人都愣了，不过一路上赵晴太过彪悍，而且要不是赵晴找来草药给他们吃，他们不见得能坚持下来，所以对赵晴还是很信服的，没有太多的疑虑，就开始在赵晴的指导下做了起来。
到b市来的路上，因为随时会碰到丧尸的缘故，他们这群人都很难得到充分的休息，于是，赵晴为了能让其他人尽快恢复体力，就开始努力练功，并且用内力给其
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